Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 131,04g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Almuerzo: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Banana, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Sit Ups - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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