Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2011
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 148,83g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Organic Rye Bread, Rolled Oats. Almuerzo: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Quinoa, Bar Berry Crunch. Cena: Snapper (Fish) (Mixed Species). más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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