Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 174,80g | Carbh: 264,19g.
Desayuno: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk. Almuerzo: Publix Italian Sub. Cena: Great Value Organic Original Soymilk, Builder's Max - Caramel Peanut. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Bananas, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, sit ups - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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