Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 76,53g | Carbh: 110,38g.
Desayuno: Trader Joe's Honey Aleppo Sauce, Kirkland Goat Cheese, Grape Tomatoes, Great Value Original Ricotta Cheese, Trader Joes Whole Wheat Pockets, Kroger Baby Carrots, Marketside Roasted Garlic Hummus. Almuerzo: Harvest Road Almond Butter Filled Pretzels. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Grape Tomatoes, Gustare Castelvetrano Olives in Brine, Great Value Organic White Quinoa, Marketside Fresh Spinach, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, French's Honey Dijon Mustard, Big Easy Foods Wild Caught Gulf Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Culinary Tours Spanish Extra Virgin Olive Oil, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Wasa Sourdough Crispbread. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purple_rose_3
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