Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 122,68g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Quinoa, Sweet Potato, Premium Scotch Fillet. Cena: Olive Corn and Peanut Oil, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snapper (Fish) (Mixed Species). Pasa Bocas / Otros: Vita-Wheat Cracker Multigrain, Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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