Diario de RikuHearts, 11 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:
2692 kcal Grasa: 77,60g | Prot: 109,41g | Carbh: 400,85g.   Desayuno: Dove Milk Chocolate Miniatures, Butter, great grains split top wheat bread, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Almuerzo: Kroger Grated Parmesan Cheese, Homemade Spaghetti Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti, Chicken Breast. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. Pasa Bocas / Otros: Oranges, western family WF PNT BTR CREAMY, great grains split top wheat bread, Gummy Bears, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Powerade Mountain Berry Blast, Hammer Nutrition Hammer Gel - Apple-Cinnamon. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana



     
 

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