Diario de RikuHearts, 21 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2014:
2147 kcal Grasa: 77,07g | Prot: 92,20g | Carbh: 272,32g.   Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Heinz Ketchup Packet, Dinner Rolls, green giant steamers- sugar snap peas, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena:  Greek yogurt vanilla berry bar, Jelly Belly Jelly Beans, Planters Cashew Halves & Pieces, Italian Salad Dressing, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Greek Yogurt - Chocolate, Mars Milky Way Bar, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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