Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 247,10g | Carbh: 225,61g.
Desayuno: Great Value Organic Ground Flax Seed , Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Chips, Deluxe Chocolate Brownie Mix, 100% Pure Pumpkin, 100% Liquid Egg Whites, Better Start High Fiber English Muffin, Borden Fat Free American Cheese Singles. Almuerzo: Polar Kipper Snacks, Premier Nutrition Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Great Value Cooked Shrimp, Premier Nutrition Cereal. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Great Value Sugar Free Syrup, PBfit Peanut Butter Powder, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Libby's 100% Pure Pumpkin, Kirkland Signature Greek Yogurt, Graham Crackers, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Blueberries, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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