Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 83,67g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Cadbury Chomp, Evox Lean Pro, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coconut Oil, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Butro, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Low GI Brown Seed Bread. Cena: Coca-Cola Tab, Potato (Flesh and Skin), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Woolies Pecan and Toffee Caramel, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Simba Nik Naks, Almonds , Golden Delicious Apples. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel5081
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