Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 75,20g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Medifast Blueberry Muffin Soft Bake, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Medifast Sugar-Free Syrup, Medifast Original Flavor Pancakes. Almuerzo: McAlister's Deli Cheesy Chicken Tortilla Soup, McAlister's Deli Deli Roast Beef on Wheat Sandwich. Cena: Health Wise Raspberry Tea. Pasa Bocas / Otros: Health Wise Caramel Brownie Protein Bar, Medifast Apple Cinnamon Soy Crisps, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgaddis
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