Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 101,78g | Carbh: 383,06g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes, Pane Multicereali, Fage Fruyo Vaniglia, Valsoia La Crema. Almuerzo: Mini Tortina al Cioccolato, Vallericca Zucchine Grigliate, Bofrost Filetti di Platessa Impanati, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: U2 Baguette Integrale, Mini Tortina Ripiena o Glassata (non al Cioccolato), Anguria, Vallericca Zucchine Grigliate, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Myprotein Tri Carb. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatteoPirovano
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