Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2009
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 95,53g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Nourishing Food Bar - Chocolate Chip Peanut, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Almuerzo: Italian Style Turkey Meatballs. Cena: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Red Tomatoes, Italian Style Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: apple, peanut butter, pop secret popcorn, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, yoplait whip. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de olsonst16
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