Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2011
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 118,80g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Paneer, Red Onions, Italian Roma Whole Peeled Tomatoes (in Juice), Spinach, Vita-Wheat Cracker Multigrain. Cena: Supermix Whey Protein Isolate, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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