Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 48,04g | Prot: 115,51g | Carbh: 381,47g.
Desayuno: Frutta & Natura Marmellata alla Fragola Light, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Beretta Prosciutto Cotto per Toast, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Crastan Orzo Caffè, Alce Nero Miele di Acacia. Almuerzo: Elah-Dufour Caramella Mou, Coop Orzo Solubile, Selex Prugne Secche Denocciolate, Susine, -22 Hamburger, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio di Sesamo, Tre Mulini Spaghetti. Cena: Althea Sugo Arrabbiata, Albicocche, Susine, Mela, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Coop Orzo Solubile, Pompelmo (Rosa e Rosso). más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatteoPirovano
|