Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 89,43g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Evox Lean Pro, Sweetened Almond Milk, Coconut Oil, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Tussers Sliced Cheese, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Golden Delicious Apples, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Mozzarella Cheese. Cena: Chicken a La King with Rice (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Lunch Bar, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Oil Popped White Popcorn. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel5081
|