Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 89,43g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Evox Lean Pro, Sweetened Almond Milk, Coconut Oil, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Clover Tussers Sliced Cheese, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Golden Delicious Apples, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Mozzarella Cheese. Cena: Chicken a La King with Rice (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Lunch Bar, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Oil Popped White Popcorn. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel5081
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