Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2011
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 139,16g | Carbh: 123,31g.
Desayuno: Natural Five Grain Porridge, Rolled Oats. Almuerzo: Whole Wheat Roll, Smoked Salmon, TONE No Fat Milk, Supermix Whey Protein Isolate. Cena: Brussels Sprouts, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Atlantic Salmon (Farmed). más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de colin.peck
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