Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2011
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 122,16g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Quinoa, Olive Corn and Peanut Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Marinara Mix, Green String Beans, Snapper (Fish) (Mixed Species). Pasa Bocas / Otros: Lindt Ball Milk White or Dark. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colin.peck
|