Diario de RikuHearts, 30 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2009
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2009:
1937 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 126,02g | Carbh: 210,94g.   Desayuno: Cheddar Cheese, milk, golden grahams, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almuerzo: Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Deli Creations Buffalo Ranch Flatbread Sandwich. Cena: Taco Salad. Pasa Bocas / Otros: Apple Juice, Water, breath mints. más...
3209 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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