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31 ago. 14
Diario de Hipaagrammy, 31 ago. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
35,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2014:
1549 kcal
Grasa: 54,19g | Prot: 129,68g | Carbh: 147,14g.
Desayuno:
Light Chocolate Milk Protein Shake (8.25 oz), Hard Cooked Peeled Eggs, Strawberries, 1% Fat Milk.
Almuerzo:
Shredded Sharp Cheddar Cheese, Beef Sloppy Joe (No Bun), Hot Dog Bun, Smoked Turkey Sausage.
Cena:
Broccoli, Cooked Trout.
Pasa Bocas / Otros:
Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
más...
2622 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
great lose <3 thumbs up <3
31 ago. 14 por el miembro:
dreamcatcher10
Way to go! God Bless...
01 sep. 14 por el miembro:
MomjjjaLou
well done :)
01 sep. 14 por el miembro:
Mel5081
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