Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 116,85g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: High Protein Snack Bar, Bar Berry Crunch. Cena: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Premium Scotch Fillet. Pasa Bocas / Otros: Licorice Strap. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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