Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2011
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 131,88g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Large Shells, Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce. Cena: Green String Beans, Fillet Steak (Raw). más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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