Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 76,74g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Персик, Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо (Целое), Орех Пекан, Global Village Сахар Тростниковый, Персики, Станция Молочная Кефир 3,2%, Арбуз, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%, Орех Пекан, Кофе с Молоком, Пятерочка Персик, Савушкин Хуторок Творог 9%, Global Village Сахар Тростниковый, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Рост Томаты Черри Медовые, Банан. Cena: Шампиньоны Жареные, Пятерочка Персик, Апельсины Навел, Бекон, Брест Литовск Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|