Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2011
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 132,35g | Carbh: 132,09g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Spinach, Gai Lan (Chinese Broccoli), Organic Red Quinoa, Premium Scotch Fillet. Cena: Supermix Whey Protein Isolate, TONE No Fat Milk. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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