Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2011
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 16,58g | Prot: 141,86g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Brussels Sprouts, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Organic Red Quinoa. Cena: TONE No Fat Milk, Supermix Whey Protein Isolate, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on, Vita-Wheat Cracker Multigrain. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Squash o Balonmano - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colin.peck
|