|
The current strategy seems to be working so just going to keep going. I know this won’t always be the pace of loss, but I’ll take it 😊
|
140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 40,70g | Prot: 60,31g | Carbh: 107,84g.
Almuerzo: Peaches , Egg. Cena: Canola Vegetable Oil , Cheetos Mac’N Cheese, White Flour, Atlantic Cod . Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar, 1% Fat Milk. más...
|
|
3865 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|