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29 sep. 14
Diario de PamP2012, 29 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
39,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2014:
1190 kcal
Grasa: 39,84g | Prot: 82,47g | Carbh: 126,06g.
Desayuno:
Kroger Break Free Egg Substitute, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Almuerzo:
Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Pork Loin (Tenderloin), Apples, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Heinz Yellow Mustard.
Cena:
Great Value Alfredo Sauce, Kroger Egg Noodles, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Keep the Faith Pam, I Have Faith in You!!!
29 sep. 14 por el miembro:
TAIC69
Thanks, just had a stressful week, time to get off the roller coaster.
30 sep. 14 por el miembro:
PamP2012
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