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Slow but sure, heading back in the right direction. Worth two days of restricted diet each week. I feel better in myself. Even if close family won't comment (family politics!!) I know I look good. :)
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 5,95g | Prot: 73,25g | Carbh: 39,89g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Oat Cereal. Almuerzo: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Tea with Milk. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilates - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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