Diario de Sasha Tikhonova, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
73 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1342 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 81,69g | Carbh: 112,69g.   Desayuno: Сахар, Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Велком Колбаса Брауншвейгская, Chee Russi Сыр с Лисичками, Twix Mini, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Chee Russi Сыр с Лисичками, Орех Пекан, Хохланд Творожный Сыр, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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