Diario de Sasha Tikhonova, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
779 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 42,65g | Carbh: 63,94g.   Desayuno: Лето Укроп Свежий, Омлет с Овощами, Омичка Сыр, Базилик, Овсяноблин. Almuerzo: Можно Торт Торт Ягодный, Кофе с Молоком. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград. más...
1997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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