Diario de LAdymist, 14 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 32,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2014:

1023 kcal

Grasa: 36,17g | Prot: 64,45g | Carbh: 115,59g. Desayuno: Starbucks Iced White Chocolate Mocha (Tall), Hormel Original Canadian Bacon, Naturally Nested Egg. Almuerzo: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ranch Salad Dressing. Cena: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Foster Farms Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Strawberries, Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve). más...

2602 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Way to go on your weight loss this week! :D

14 oct. 14 por el miembro: devoted


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