Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 150,25g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. Almuerzo: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rimbalife Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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