Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 175,78g | Carbh: 334,84g.
Cena: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Pão Caseiro, Laranjas. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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