Diario de gawenzi, 31 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:
2153 kcal Grasa: 85,07g | Prot: 61,71g | Carbh: 306,03g.   Desayuno: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Banan, Storck Mamba, Kalafior, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Banan, Chleb Biały, Putka Ciasto Orzechowiec, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Biedronka Bułka Grahamka, Mleko (Mleko), Łaciate Mleko 3,2%, Putka Ciasto Orzechowiec. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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