Diario de ilkasofia, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1278 kcal Grasa: 38,46g | Prot: 64,99g | Carbh: 175,85g.   Almuerzo: Campiña del Olivar Aceite de Oliva Virgen Extra, Alpina Yogurt Finesse (180g), Agua de Panela, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café con Leche, Jet Chocolatina Jet, Pescado Frito en Mantequilla, Diana Arroz, Bimbo Pan Blanco. Cena: Rollos de California. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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