Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 118,35g | Prot: 83,33g | Carbh: 28,40g.
Almuerzo: Unico Kalamata Olives, Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Farmers Market Mini Cucumber. Cena: Nanak Ghee, Broccoli , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roooor77
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