Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 165,19g | Carbh: 251,16g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quinoa, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Cena: Alaskan Pink Salmon, Trader Joe's Diced Onions, Progresso Italian Style Bread Crumbs. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Pink Salmon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Banana, Pear, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Builder's Max - Caramel Peanut. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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