Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4759 kcal
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Grasa: 219,04g | Prot: 274,05g | Carbh: 428,05g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quinoa, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Clif Bar Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk. Almuerzo: Great Value Organic Original Soymilk, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own White Wheat Bread. Cena: KFC Cole Slaw, KFC Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Pink Salmon, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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