Diario de superkaos, 04 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2014:
2761 kcal Grasa: 81,05g | Prot: 175,85g | Carbh: 341,07g.   Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quinoa, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Sweet Potato, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea. Cena: Alaskan Pink Salmon, Trader Joe's Diced Onions, Progresso Italian Style Bread Crumbs. Pasa Bocas / Otros: Banana, Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken of the Sea Pink Salmon, Banana, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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