Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2011
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 98,23g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Atlantic Salmon (Farmed), Organic Red Quinoa, Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce. Cena: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Raw Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Kernels. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de colin.peck
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