Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 186,44g | Carbh: 174,12g.
Desayuno: Bono Biscoito Recheado, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. Cena: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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