Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 126,10g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Chicken Low GI. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Organic Red Quinoa, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Bulk Protein Bar (Chocolate). más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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