Diario de LAdymist, 11 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2014:
2435 kcal Grasa: 102,57g | Prot: 146,02g | Carbh: 231,51g.   Desayuno: Jimmy Dean Sausage Breakfast Skillets, Naturally Nested Egg, International Delight Vanilla Spiced Rum Coffee Creamer, Coffee, C&H Cane Sugar Cube. Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Franz Hot Dog Buns 8, Nalley Thick Chili Con Carne with Beans, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size (53g). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Pumpkin Bread, Starbucks Iced Caramel Macchiato (Tall). más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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