Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2011
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 134,94g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: V8 Juice, cantaloupe, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Instant Breakfast, Vitamin A & D 2% reduced fat milk. Almuerzo: Arby's Horsey Sauce, 6" Black Forest Ham. Cena: Hawaiian Pizza, Chicken Alfredo Pizza. Pasa Bocas / Otros: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RikuHearts
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