Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 155,55g | Carbh: 270,50g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Publix Italian Sub, Builder's Max - Caramel Peanut, Tuna Creations Sweet and Spicy. Cena: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Great Value 98% Fat Free Cream of Mushroom Soup, Pillsbury Big N Flaky Crescent Rolls. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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