Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 168,88g | Prot: 140,97g | Carbh: 240,69g.
Desayuno: Abacate, Maçã, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Farelo de Aveia, Farinha Aveia. Almuerzo: Churrasco, Salada de Maionese, Farofa de Ovo. Cena: Essential Nutrition Ômega 3, Bife de Carne de Vaca, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Vigor Coalhada. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandoquintanilha
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