Diario de Healthycurves2023, 11 dic. 22

Can’t remember the last time the scale didn’t move in a week but my body fat composition is still going down so grounding myself in that fact. *That* time seems to play havoc every month - staying consistent and hope to see progress next week!

124,1 kg Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.    Aún para ir: 62,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1191 kcal

Grasa: 77,63g | Prot: 31,13g | Carbh: 94,95g.   Almuerzo: Soy Sauce, Hollandaise Sauce, No Name Canola Oil, Mushrooms , Great Value Old Cheddar Cheese Slices, Egg White . Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tim Hortons Cinnamon Roll - Frosted. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...

3414 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...