Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 81,55g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Urbano Arroz Integral tipo 1, Urbano Arroz Integral tipo 1, Congelados da Sônia Estrogonofe de Legumes. Cena: Mundial Panetone de Chocolate, Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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