Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 147,83g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Blackberry Hills Perfect Pecan Granola, Good Grains Whole Flax Seed, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Chips, Deluxe Chocolate Brownie Mix, 100% Pure Pumpkin, Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, 100% Liquid Egg Whites, Better Start High Fiber English Muffin. Almuerzo: Kikkoman Teriyaki Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Broccoli. Cena: Great Value Pineapple Chunks, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Premier Nutrition Cereal, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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