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15 dias de musculação
🥊3° dia de dieta
1kg a menos
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 13,02g | Carbh: 89,04g.
Desayuno: Couve-de-Folhas, Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Beterraba Crua, Limão, Gengibre. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas, Tomates. Cena: Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor, Brócolis, Salada Verde Mista. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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