Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 150,36g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Село Зеленое Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Окское Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Азу из Мяса Индейки, Arla Сыр Натура Light, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Холидей Болгарский Перец . más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yaroslav Koval
|